Viha - omia ajatuksia vihasta

Maanantai 27.7.2026 - Ruut

Äärimmäinen tyytymättömyyden ilmaus, jota siivittää yksilön itsekkyys ja itsekeskeisyys. Äärimmäinen pitämättömyyden ilmaus ja tunne. Vihaan sisältynee suurta pettymystä ja katkeruutta. Oman sietokyvyn rajat tulevat vastaan.

Viha sumentaa järkevää, kokonaisvaltaista ja loogista ajattelukykyä. Vihainen ihminen voi ajautua ajatuksellisesti tilaan, jossa asioiden mittasuhteet vääristyvät ja kärpäsestä voi tulla härkänen. Vihaan voi liittyä siis liioittelua ja todellisuudentaju hämärtyy. Vihaisen ihmisen ulospääsyreitit omasta elämäntavastaan ovat saattaneet kaventua.

Hyvää luettavaa ja itselleni kerrattavaa "Vihainen nainen - hyvä, paha aggressio" / Heli Pruuki - Terhi Ketola-Huttunen / Kirjapaja 

Pekka Tölli: Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa

Sunnuntai 26.7.2026 - Ruut

Lainaan nyt Pekka Tölliä hänen kirjastaan.

"....namaste.....'valo minussa tervehtii valoa sinussa' tai 'pyhä minussa tervehtii pyhää sinussa.'....... Tervehdys kuvaa ajatusta universaalista yhteenkuuluvuudesta, siitä, että kaikki ihmiset jakavat saman ihmisyyden." (s.25)

" Ihmisen arvostuksen ja nähdyksi tulemisen tarve on tunnistettu jo tuhansia vuosia sitten. Sitä on käsitelty niin uskonnoissa, filosofisissa pohdinnoissa, eri aikojen kaunokirjallisuudessa kuin tuoreessa psykologian alan tieteellisessä tutkimuksessa. Arvostuksesta alkaa myös YK:n ihmisoikeuksien julistus, jossa puhutaan ihmisarvosta. Sen ensimmäinen artikla kuuluu: 'Kaikki ihmiset syntyvät vapaina ja tasavertaisina arvoltaan ja oikeuksiltaan. Heille on annettu järki ja omatunto, ja heidän on toimittava toisiaan kohtaan veljeyden hengessä.'" (s.29)

"....humanistisen psykologian suurhahmo, Carl Rogers, on korostanut hyväksyvän ja arvostavan kohtaamisen merkitystä. Rogersin mukaan toisen ihmisen ehdoton vastaanottaminen on parantavan vuorovaikutuksen keskeisimpiä elementtejä. Tarvitsemme varauksetonta hyväksyntää toisiltamme, jotta voimme kehittyä omaksi itseksemme. " (s.33)

Toivotan sinulle voimauttavaa päivää ja rohkeutta olla oma itsesi. 

Pekka Tölli, Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa. Tammi 2004. Hyvä kirja luettavaksi. 

Tabula rasa.....

Sunnuntai 26.7.2026 - Ruut

....Elämäsi taulu, jonka täyteen kirjoitat omilla valinnoillasi. Mitä valitset, sitä olet. Millaisia arvoja omaat, niitä heijastat ympäristöösi. Elämänkaaresi voi olla kuin värikäs tilkkutäkki, jossa on erilaisia värejä ja sävyjä. Joskus mielenmaisema voi olla iloa täynnä, ja joskus taas tummat sävyt saavat vallan. Mitä suosit ja ruokit sellainen elämästäsi tulee.

Mutta olemmeko vapaita ympäristön paineista valintojamme tehdessämme? Paineistaako ympäristömme sosiaalisesti valitsemaan jotain, mitä emme oikeasti haluaisikaan, ja vaikuttaako ryhmäpaine meissä niin, että ajaudumme sellaisiin tilanteisiin joissa toimimme väärin itseämme ja muita kohtaan? 

Ja mitä on hyvä elämä? Miksi ihmiset toimivat joskus väärin? Miksi vääränlaiset sosiaaliset mallit voivat rampauttaa meitä, niin että emme toimikaan ideaalisella tavalla itseämme ja toisiamme kohtaan? Uskonnollisesti ja kristillisesti ajateltuna maailma on synnin sairas. Mutta mistä sitten synti tuli maailmaan? Voiko ihmisen oma tahtominen olla niin sosiaalisesti vääristynyttä että sorrumme syntiin? Kuka tai mikä sanelee moraalisesti hyvän ja pahan? Eikö päämäärät yhteiseen hyvään normita yhteiskunnallisen elämän suuntaviivoja? 

Kristitty ei ole itsensä oma.....

Lauantai 25.7.2026 - Ruut

1 Kor. 6:12 " Kaikki on minulle luvallista, mutta ei kaikki ole hyödyksi; kaikki on minulle luvallista, mutta minä en saa antaa minkään itseäni vallita......" Edellinen viitannee siihen, että kristityn ei tule vapaudestaan huolimatta olla minkään asian tai muun orja.

1 Kor. 6:19 " Vai ettekö tiedä, että teidän ruumiinne on Pyhän Hengen temppeli, joka Henki teissä on, ja jonka te olette saaneet Jumalalta, ja ettette ole itsenne omat ?" Tämä viitannee siihen, että kristityn tulisi pitää itseään ja kehoaan pyhänä, koska elämä itsessään on pyhänä pidettävää, eikä kukaan ole saanut itseään aikaan, vaan jokaisen ainutlaatuinen geenistö on sukupolvien jatkumoa. Kukaan meistä ei ole saanut myötävaikuttaa siihen millaisia olemme ulkonäöllisesti. Toki terveillä elämäntavoilla voimme vaikuttaa ehkä hitusen tai tyylivalinnoillamme, mutta perustavanlaatuisesti emme itsellemme oikein mahda mitään. 

Joten olkaamme armollisia itsellemme ja muille kanssamatkaajillemme. Meillä kaikilla on elämänkaarelliset kipumme, mutta meidän tulisi kasvaa niistä yli olivat ne olleet sitten kuinka haasteellisia tahansa. Kun armahdamme itseämme ja muitakin joka päivä on elämän matkamme teko mukavampaa. Joskus sitä voi toki sisuuntua, mutta omaa kiukkua ei kannata ruokkia päivästä toiseen, vaikka positiivisesti ajateltuna sekin voi olla muutosvoima hyvään. 

Työ....

Lauantai 25.7.2026 - Ruut

....on yhteiskunnallisesti ajateltuna yksilöiden elinehto. Ilman jonkinlaista työtä yksilö ei voi psyykkisesti hyvin.

1 Moos. 3:19 " Otsa hiessä sinun on hankittava leipäsi." Tämä Raamatullinen ajatus työstä on aika karua luettavaa. Raamatusta saa sen käsityksen, kuin työ olisi kirous. 

Mielestäni asenne työhön määrää sen, kuinka mielekkäänä kukin yksilö sen kokee. Mielestäni työ on ei ainoastaan rahallinen elinehto, vaan myös siunaus. Työ voi rahallisen hyödyn lisäksi antaa sosiaalisesti paljon. Mielestäni työ on etuoikeus palvella muita, ja omaa yhteiskuntaansa.

Ilman toisten ihmisten työpanosta kaikkia elämän osa-alueita ajatellen emme nyky-yhteiskunnassa tulisi toimeen, koska olemme riippuvuus suhteessa toisiimme nähden kaikessa. Tarvitsemme kaikenlaista mitä eri ammattikuntien toimijat tuottavat.

Asennemuutos työhön nähden varmasti vaikuttaa, ja vaikuttaisi yhteiskunnassamme positiiivisesti. Silloin jos ja kun työ olisi kivaa ja mukavaa, ja sitä olisi nautinto tehdä, ja se olisi oma intohimomme voisimme kaikki paremmin, ja olisimme onnellisempia kuin silloin, jos pakosta teemme jotain. 

Toki meillä kaikilla on enemmän tai vähemmän velvollisuuksia toisiamme kohtaan, mutta sosiaalinen toisen arvostaminen, ja hänen työpanoksensa kunnioittaminen vahvistaisi positiivista asennetta työhön. Annetaan arvo toisillemme ja olkaamme kiitollisia siitä, mitä muut meidän hyväksemme tekevät. 

Mielenrauha

Perjantai 24.7.2026 - Ruut

Tila jossa ei kaipaa mitään.

Tila jossa on sinut itsensä ja ympäristönsä kanssa.

Tila jossa ulkoinen hiljaisuus saa vallata kaikki mielen sopukat, ja mieli saa levon.

Harmoninen olotila jolloin ei stressaa mistään.

Tila jossa mieli ei vaella asiasta toiseen, vaan on vapaa kaikesta.

Kun elämä murjoo.....

Perjantai 24.7.2026 - Ruut

....niin muista, että useinkaan et ole syyllinen muiden ihmisten pahaan oloon, tai heidän vaikeuksiinsa. Se, että joku ei osaa kontrolloida omia tunteitaan ei johdu sinusta, vaan toisen sosiaalisesta kasvamattomuudesta ja kehittymättömyydestä eli hengellisesti ajateltuna kristillistä viitekehystä sivuten hengenhedelmien puutteesta.

Ihmiset ovat erilaisia, mutta sen ei tarvitse tarkoittaa sitä, että jatkuvasti joutuisit konfliktiin toisten kanssa. Joskus on toki hyvä ottaa henkistä etäisyyttä muihin oman jaksamisensa vuoksi. Huilitauko on varmasti paikallaan aina silloin tällöin varsinkin jos toinen on hyvin vaativa sosiaalisesti ja vie kaiken huomion vain itseensä.

Meillä kaikilla on toki oikeus olla omia itsejämme, mutta jos toinen jatkuvasti syö toisen energiaa olemalla teatraalinen ja sen johdosta rasittava, niin muista, että myös sinulla on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi, niin että toinen ei dominoi jatkuvasti sosiaalisesti sinua. 

Miete

Torstai 23.7.2026 - Ruut

TOISEN VAPAUS ON TOISEN KAHLE. Olemme aina vapaita jostakin ja vapaita johonkin. 

James Baldwinin mukaan vapaus ei ole mitään minkä joku voi antaa. Hänen mukaansa ihmiset ottavat vapautensa, ja he ovat niin vapaita kuin haluavat olla. 

Vapaus tuo aina mukanaan myös vastuun itseä ja toisia ihmisiä kohtaan. Vaikka olisimme kuinka vapaita tahansa, ei vapautta kannata käyttää väärin vahingoittaakseen ketään, ei edes itseään. Vapaus on kaunis asia silloin kun sen vaikutuksesta voi saada aikaan jotain hyvää.  

Unohda....

Keskiviikko 22.7.2026 - Ruut

.....se kuka olet ollut. Älä keskity elämänkaaresi historiaan, vaan vain hetkeen jota kulloinkin elät. Älä myöskään välitä pienistä virheistä joita teet, koska kukaan ei ole täydellinen, siis ei todellakaan kukaan!!! Keskity siihen mitä on siis itsesi ulkopuolella. Älä myöskään keskity siihen mitä on sinussa ulkoisesti havaittavana......

Älä anna negatiivisten sisäisten yllykkeiden saada valtaa sinussa, vaan torju ne. Rakenna positiivista ajattelua ja mielenmaisemaa. Ota hyvyyden askeleita. Älä ruoki mieltäsi millään negatiivisella ja pidättäydy kaikesta sellaisesta. 

Carpe Diem

Sunnuntai 19.7.2026 - Ruut

Elä hetkessä!

Hetkessä elämiseen sisältyvät armo, huolettomuus ja anteeksianto. Turhat huolet ja murheet katoavat. Mennyt saa olla, ja tulevasta ei tarvitse ahdistua. Jokainen uusi hetki on uusi mahdollisuus. 

Anna hetkien tulla ja mennä. Älä takerru niihin.